O que é autoflagelação, é um comportamento preocupante que afeta muitas pessoas em todo o mundo. É um ato de infligir danos físicos a si mesmo, geralmente como forma de lidar com emoções difíceis ou de autopunição.
Entender o que é autoflagelação é o mesmo que entender o que é automutilação.
Embora a autoflagelação possa fornecer alívio emocional temporário, ela pode ter efeitos duradouros e prejudiciais na saúde física e mental da pessoa.
Quando a pessoa está fragilizada emocionalmente, aumentam as chances de cometer autoflagelo, ela prefere se machucar, sentir dor, do que permanecer no estado emocional que se encontra, para cuidar dessas pessoas, é importante entender o que é autoflagelação.
É extremamente importante saber o que é autoflagelação, as suas causas, suas consequências, bem como as formas de tratamento disponíveis.
Se você ou alguém que conhece está sofrendo com a autoflagelação, primeiramente entenda o que é autoflagelação, tente ajudar essa pessoa e também busque ajuda profissional, indique internação voluntária para dar inicio ao tratamento o quanto antes.
O que é autoflagelação
Autoflagelação é o ato de infligir danos físicos a si mesmo, como forma de autopunição ou alívio emocional. Autoflagelação pode ser um pedido de ajuda.
As pessoas que praticam a autoflagelação geralmente usam objetos cortantes, como facas ou lâminas, para cortar a pele, ou usam objetos pontiagudos, como agulhas, para perfurar a pele.
A autoflagelação é frequentemente associada a transtornos emocionais, como a depressão, a ansiedade e o transtorno de personalidade borderline.
É importante lembrar que a autoflagelação não é uma forma saudável de lidar com emoções difíceis e pode ser perigosa e prejudicial para a saúde física e mental da pessoa.
Se você ou alguém que conhece está sofrendo com esse comportamento, é importante buscar ajuda profissional para entender o que é autoflagelação e ajudar quem precisa.
Causas da Autoflagelação
As causas da autoflagelação são complexas e variadas.
Ela geralmente é associada a transtornos emocionais, como a depressão, a ansiedade, o transtorno de personalidade borderline, o transtorno obsessivo-compulsivo e também o transtorno de estresse pós-traumático.
Muitas pessoas que praticam esse ato, não entendem o que é autoflagelação e relatam que o comportamento de se ferir, fazer o corpo sangrar ou trazer à tona a dor física, ajuda a lidar com emoções difíceis, como a tristeza, a raiva, o desespero e a solidão.
Para essas pessoas, a dor física causada pela autoflagelação é uma forma de aliviar a dor emocional, a dor que sentem por dentro.
Além disso, algumas pessoas podem sentir-se vazias ou insensíveis emocionalmente e, portanto, usam a autoflagelação como uma forma de sentir algo.
Mesmo que o que passam a sentir seja dor, a pessoa usa isso para causar algum sentimento nela mesmo, ou para que as pessoas ao redor passem a notar que ela está ali.
Quando as pessoas ao redor vêm que uma outra pessoa esta se mutilando, tendem a achar aquilo uma cena chocante, mas é preciso saber o que é autoflagelação, os motivos e como ajudar quem está passando por isso, a ajuda psicológica é essencial, a internação em clínica de recuperação em Sorocaba também é algo que deve ser levado em consideração.
A pressão social e o bullying também podem levar à autoflagelação, especialmente em adolescentes.
Eles podem sentir-se inadequados ou sem valor e, portanto, recorrem à autoflagelação para lidar com esses sentimentos.
Estima-se que 4% dos adultos o façam, independentemente do sexo.
O número é ainda maior entre a população de 12 a 18 anos, fato que disparou o alarme das autoridades sanitárias.
Existem muitas formas de provocar dor em si mesmo e todas, curiosamente, têm o mesmo objetivo, preencher o vazio que sentem dentro de si.
Nem todas as pessoas que praticam os cortes, por exemplo, sabem por que o fazem, não entendem o que é autoflagelação e o que isso pode acarretar futuramente.
Há quem fale sobre ser uma moda, mas assumi-la assim seria banalizar uma realidade muito problemática que está em ascensão.
Ver um corte horizontal no pulso de um adolescente não indica, em todos os casos, que ele tentou o suicídio.
Além disso, entre outras motivações, há o fato de buscar “se sentir vivo” por meio da dor. Por isso a importância de saber o que é autoflagelação.
O fenômeno da autoflagelação é mais complexo do que parece à primeira vista, e entender o que é autoflagelação também é um tanto quanto complexo.
Um estudo americano feito entre 2005 e 2011 mostrou que um em cada cinco adolescente praticava a autoflagelação.
No Brasil, nenhum estudo mostrou os números, mas cada vez mais os casos aumentam, principalmente entre adolescentes.
O tratamento para menores é indicado quando souber de algum caso em que se pratica autoflagelação.
É preciso todo o cuidado, pois se machucar pode ser o começo, e o suicídio pode ser o fim trágico para quem não entende o que autoflagelação e não procura ajuda.
Consequências da Autoflagelação
A autoflagelação pode ter efeitos duradouros e prejudiciais na saúde física e mental da pessoa. A seguir, destacamos algumas das consequências mais comuns:
- Cicatrizes e marcas na pele: as cicatrizes e marcas na pele causadas pela autoflagelação podem ser permanentes e afetar a autoestima da pessoa.
- Infecções: a autoflagelação pode aumentar o risco de infecções, especialmente se os objetos usados para infligir o dano não estiverem limpos.
- Lesões graves: a autoflagelação pode levar a lesões graves, como hemorragias, lesões nos nervos ou danos nos órgãos internos.
- Comportamentos suicidas: a autoflagelação pode ser um sinal de comportamentos suicidas em algumas pessoas.
- Isolamento social: as pessoas que praticam a autoflagelação podem se sentir envergonhadas ou constrangidas em compartilhar seu comportamento com outras pessoas, o que pode levar ao isolamento social.
Tratamento para Autoflagelação
A autoflagelação é um comportamento sério que pode ter consequências graves.
Por isso, é importante buscar ajuda profissional se você quer entender o que é autoflagelação ou alguém que conhece está sofrendo com esse comportamento.
O tratamento para a autoflagelação geralmente envolve a terapia cognitivo-comportamental, internação em clínica de recuperação em Cotia e, em alguns casos, medicamentos.
A terapia cognitivo-comportamental ajuda a pessoa a identificar os pensamentos e sentimentos que levam à autoflagelação, entender dos pontos de vista tanto do paciente quanto dos familiares o que é autoflagelação e a desenvolver habilidades para lidar com essas emoções de forma saudável.
O terapeuta trabalha com a pessoa para identificar e desafiar os padrões de pensamento negativos que contribuem para a autoflagelação e ensina técnicas de relaxamento e distração para ajudar a lidar com a ansiedade e outros sentimentos difíceis.
Em alguns casos, pode ser necessário usar medicamentos, como antidepressivos ou estabilizadores de humor, para ajudar a tratar os transtornos emocionais subjacentes que contribuem para entender o que é autoflagelação.
É importante lembrar que os medicamentos não são uma solução por si só e devem ser usados em conjunto com a terapia para obter os melhores resultados.
Além disso, existem algumas coisas que as pessoas que praticam a autoflagelação podem fazer para ajudar a controlar o comportamento. Aqui estão algumas sugestões:
- Envolva-se em atividades que distraiam a mente e o corpo, como exercícios físicos, leitura ou pintura.
- Fale com amigos ou familiares em quem confia sobre seus sentimentos e preocupações. Compartilhar suas experiências pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Crie um plano de segurança. Isso pode incluir coisas como remover objetos perigosos de sua casa, ter um amigo ou familiar de confiança com quem você possa conversar em momentos difíceis ou ligar para um serviço de atendimento de crise em momentos de crise.
“Eu tenho dezesseis anos e meu machuquei dos doze até os quinze anos, comecei fazendo cortes no meu pulso com uma pequena navalha, eu gostava de ver o sangue escorrendo no meu braço, eu me sentia sozinha e desamparada, não tinha amigos na escola e todos me achavam estranha e sem graça. Eu não gostava das piadas que faziam comigo, me chamavam de sombria, de bruxa, estranha, eu ficava sozinha mesmo no canto da escola, eu era tímida, até queria conversar, mas não sabia como fazer. Um dia eu cheguei em casa e chorei muito no meu quarto, então comecei a puxar meus cabelos, de tanta raiva, de impotência por não conseguir sair daquela situação. Eu me senti bem fazendo aquilo, os cabelos nas minhas mãos, a dor que eu sentia na cabeça, me fizeram esquecer a tristeza que eu passava. Com o passar dos dias eu parei de puxar meus cabelos e comecei a cortar meu braço, no começo eram pequenos cortes, eu sentia muita dor e pensei em parar com aquilo, mas quando eu não estava me cortando eu estava triste e pensando coisas ruins, quando eu estava sentindo dor, eu me concentrava naquilo e esquecia do resto de tudo que me fazia mal. Um dia, sozinha no quarto eu me cortei profundamente, pegou uma artéria no braço e liguei para a minha mãe que trabalhava longe, contei o que aconteceu e ela veio para a casa, mas demorou pra chegar. Quando ela chegou eu havia perdido muito sangue e tinha desmaiado no chão da sala, uma poça enorme de sangue estava do meu lado. Minha mãe me levou pro hospital para eu me recuperar, depois conversou com os médicos e com o psiquiatra que acharam melhor que eu ficasse algum tempo internada na clínica de recuperação em Ribeirão Pires. O tratamento fez bem para mim, as sessões de terapia me ajudaram a ver o mundo de outra maneira, conversar com pessoas que tinham problemas semelhantes ao meu, ou até piores, me fez entender o que é autoflagelação e o mal que ela causa não só em mim, mas nas pessoas que estavam ao meu redor. Minha mãe ficou muito assustada, ela não fazia ideia do que eu fazia comigo mesma. Hoje eu estou melhor, foi uma fase muito triste que eu passei, mas aprendi o que é autoflagelação e hoje eu converso mais na escola, aprendi a me soltar mais, a não ser tímida e a me entender. Quando eu posso eu converso com meus amigos que estão passando por uma fase ruim, explicando o que é autoflagelação e o mal que isso causa.”
C.M.F – 16 anos
A autoflagelação é um comportamento perigoso e prejudicial que afeta muitas pessoas em todo o mundo.
É importante saber o que autoflagelação, e que isso não é uma forma saudável de lidar com emoções difíceis e pode ter consequências graves na saúde física e mental da pessoa e de quem está ao seu redor.
Se você ou alguém que conhece está sofrendo com a autoflagelação, é importante buscar ajuda profissional.
O tratamento para a autoflagelação geralmente envolve, internação em clínica de recuperação, em alguns casos até internação involuntária, a terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicamentos.
Além disso, existem algumas coisas que as pessoas que praticam a autoflagelação podem fazer para ajudar a controlar o comportamento, como envolver-se em atividades distrativas e criar um plano de segurança.
Lembre-se de que você não está sozinho e que a ajuda está disponível.
Com tratamento e apoio adequados, é possível superar a autoflagelação e levar uma vida mais saudável e feliz e entender por fim, o que é autoflagelação e os danos que isso pode causar, no presente e no futuro.
